右ひざの痛みで目が覚めました
トホホ・・・寒くなってまいりました。
ただでさえ節々が痛くなる季節でございます。
診断されたわけではありませんが、症状は坐骨神経痛に近いと推測しています。
太ももの裏の筋肉が付いている、膝の下あたりの内側がピリピリと痛みます。
太ももの裏の筋肉、ハムストリングスを動かしているのは、坐骨神経です。
直接の原因は恐らく、骨盤のずれでしょう。
シュッシュッとずれを戻す方向にさすってあげると、少し痛みが和らぎます。
上手い人がやるとどうかはわかりませんが、自分でやってもしばらく経つと痛みが復活します。
経験上、骨盤は大抵の人がずれています。
ご心配なく。
20代の人でほぼ、ずれていない人が1人だけいました。
恐らく、骨盤だけの問題ではないでしょう。
私の場合は、全体がねじれて固まっています。
身体と心は切り離せない、とすると、心のねじれと固まりもほぐしていく必要があるかもしれません。
少しずつ全体が変わっていくようにして、できれば健康食品には頼りたくないものです。
