なぜアレクサンダー・テクニークの本を読むのが好きなのか？

アレクサンダー・テクニークに関連する本には大抵、

「本読んでもテクニークを習得することはできない」

と書いてあります。

（ジェレミー・チャンスなる人の『ひとりでできるアレクサンダー・テクニーク』なる本もありますが）

ひとりでできるアレクサンダー・テクニーク―心身の不必要な緊張をやめるために

ジェレミー・チャンス著、片桐ユズル訳

声楽を独習するのが難しい、というのに似ているでしょう。

自分がどんな声を出しているのか、正確に知ることは難しいです。

刺激に対してどんな反応をしてしまっているかを知るのが難しい、という点ではアレクサンダー・テクニークも同様です。

しかしそれがわかっていても、私はアレクサンダー・テクニーク関連の本を読むのが好きです。

主な理由は２つです。

その１

レッスンの一環として読む

FMアレクサンダーは週５回各３０分の個人レッスンを行っていたと聞きます。

現状同じようにレッスンを受けることは、時間的にも経済的にも私には難しいです。

レッスンは普通は一週間以上は空いてしまいます。

その間、元の生活に戻って、レッスンで得たものも薄くなりがちです。

しかし、本を読むことが疑似的にレッスンの時間を作ってくれます。

テクニークを実践している人の言葉が、自分にディレクションを送ってくれているのかもしれません。

その２

受け取り方が変わる

本の字面は変わりませんが、自分が変われば受け取れるものが変わる、ということが実感できます。

前回読んだ時にはよく分からなかったことが分かったり、思ってもみなかった繋がりを発見できたりします。

これは不思議で、本当に面白いです。

ただそれだけで、特に御利益はありませんが。

以前は演奏しきるのが困難だと思っていた楽譜が、久々に見たらそうでもなかった、という経験に似ているかもしれません。

レッスン毎にすべての本を読み直したいくらいです。

できれば、FMアレクサンダー本人の本を毎日読みたいですがね～