「立つのに腹筋は使いません」
アレクサンダー・テクニークの教師、ミッシー・ヴァインヤードさんのフェイスブックでこんな動画を拝見しました。
信じられないバランス感覚ですね。
この超絶技に一番貢献しているのは？「腹筋ではありません!!」とコメントの最後に書かれています。
見た感じふくらはぎには力が入っていますが、脚と足を一直線に保つために使っているのでしょう。
鳥のようですらあります。
モデルはサンクトペテルブルクのワガノワ・バレエ・アカデミのバレリーナ、ヤナ・チェレパノワさん。
www.youtube.com
（トウシューズは履いていないかな？）
つい自分でもやりたくなってしまいます。
バレエではなく、バランスボードを、です！
普段、立つだけでもガチガチに固まっているので、片足で立つのは難しいかもしれません。
悲しいですが、腹筋はいつも力が入ってしまっています。
本当のことをいうと、バレエもやってみたいです。
最近では大人の男性専門バレエ教室もある、と聞いています。
さすがに今からは無理かな～
ミッシー・ヴァインヤードさんは、著作もあります。
