相変わらず、息を吐く時に自分全体を縮めています。 yasuoalexander.hatenablog.com そんなに簡単には変わらないようです。予想通りです。 ほんのたまに、縮ませずに吐けると、手足の指がジーンと暖かくなります。 正しくないかもしれませんが、今のところそ…