最近、手骨操作トレーニングをやっていて、少しずつ効果が出ています。 ぺダトレガイド「手骨操作トレーニング１～８」 元々は、歩く時の足首から先の動きについて知りたかったのですが、動画はありませんでした。 ところが、手骨操作の動画で、「手が自由に…

先日、軽く熱中症になりました。 幸い軽かったようで、少し横になったらだいぶ良くなりました。 最初に熱中症に掛かった時はびっくりしました。 シャツが知らない間にびっしょりになっていて、文字通り倒れました。 以前はいくら暑くても、涼しい顔をしてい…