2020-12-10から1日間の記事一覧

歩くこととロールアップ&ダウン

歩くこととはとどのつまり、片方でロールアップ(伸展)をして、もう片方でロールダウン(屈曲)することなのである。 ドヤ顔で言うことでもないですか・・・ 左右で同時に屈伸を交互にやっている、とも、横のラインを上下させている、ともとれます。 正確に…