最近、涼しくなって布団から出るのが辛くなりつつあります。 しかし、逆に考えてみてはどうでしょう。 寒くて起きられない、ではなく、今まで暑くて休めなかった、と。 以前、医学的に脳が一番休息できるのは22℃、と聞いたことがあります。 今の時期は朝、だ…