2021-02-05から1日間の記事一覧

「つま先の上に乗る」というプロシージャ

"プロシージャ"というのは、アレクサンダー・テクニークのレッスンで用いられる一連の手順のことです。 「モンキー」とか「椅子の背に手を置く」などが有名なところでしょうか。 FMアレクサンダーに指導を受けた、いわゆる第一世代の教師たちの本は好んで読…